習い事– category –

ほんとに疲れやすくなった 終日外出の日の翌日は疲れてしまい体が少しつらい。 前はこんなことなかった。 所用でも仕事でも遊びに限らず ２日間連続で終日外出していつもより動くと その翌日は大げさだけれど 疲れて動けないというくらいにぐったり。 コロ...

昨年に続き お味噌づくり 大豆を煮て すべて準備を整えてくれる 友人のところで 無農薬北海道ゆきほまれ　大豆川口さんの麹天日塩 音叉を奏でたり 歌を歌って お味噌に愛情を注いで 作りました １年後が楽しみ

もう1年越し。 受けてみたい講座を見つけて申し込んだものの 開講されずに２回見送り 今回やっと受けることができた。 講座の名前は 分子栄養学で美しい肌を手に入れる ちょっと文系バリバリの私には難しそうだけれど オープンカレッジで一般向けだし 化粧...

もう体がなまって仕方がない YouTube見てトレーニングしたり、市のスポーツ教室で週１軽い運動をするも もうブヨブヨ感に自分でいたたまれなくなり^^; 歩いて10分弱　駅スグの24時間フィットネスだけれどスタッフ日中在中のジムへ 昨日見学をしに行き、キ...

なーんか鼻炎と時に軽い喘息のような症状で 医者に行って漢方処方してもらって飲んでいますが 「！」急に思い出して マクロビの手当してみることにしました。 マクロビの学校に通っていたのは2009年くらい。 師範科までやったんだけれど 例の如く広く浅く...