３０代からほぼ１年に１度は行っている断食。
ほぼ１年ぶりに今回３泊４日で行ってきました。
いつも同じところ。3館あるのでその時の都合により
利用する施設が異なる。
一番最初に断食やった時と比べたら慣れたけれど
やはり途中動けないーつらいー頭重いーもあり。
しかし３泊４日（２日間だけ固形物なし）ならなんとかなる
若い女性が多かったのに
ビジネスバリバリと思しき男性のグループ
ご夫婦
若い女友達どうし
アラカン前後
来る人、多様になった。
あとは、帰ってからの方が大切。
胃が小さくなっているのでこれでやせる。はず。