2023年– date –

もう1年越し。 受けてみたい講座を見つけて申し込んだものの 開講されずに２回見送り 今回やっと受けることができた。 講座の名前は 分子栄養学で美しい肌を手に入れる ...

もう体がなまって仕方がない YouTube見てトレーニングしたり、市のスポーツ教室で週１軽い運動をするも もうブヨブヨ感に自分でいたたまれなくなり^^; 歩いて10分弱　駅...

前々から行きたかったサントリードリームマッチ 先週初めて観戦。 でも、東京ドームとか野球場の席って通路側じゃないと 入るのも出るのも一苦労。 それがイヤで野球場...

WATSU（ワッツ）とは？ 水の浮力で筋肉の緊張を緩めながら、重力から解放された身体を温水に委ねながらおこなうアクアセラピーです。心身両面においてリラックス効果が...