アラカン主婦– tag –

ほんとに疲れやすくなった 終日外出の日の翌日は疲れてしまい体が少しつらい。 前はこんなことなかった。 所用でも仕事でも遊びに限らず ２日間連続で終日外出していつもより動くと その翌日は大げさだけれど 疲れて動けないというくらいにぐったり。 コロ...

もう体がなまって仕方がない YouTube見てトレーニングしたり、市のスポーツ教室で週１軽い運動をするも もうブヨブヨ感に自分でいたたまれなくなり^^; 歩いて10分弱　駅スグの24時間フィットネスだけれどスタッフ日中在中のジムへ 昨日見学をしに行き、キ...