もう体がなまって仕方がない
YouTube見てトレーニングしたり、市のスポーツ教室で週１軽い運動をするも
もうブヨブヨ感に自分でいたたまれなくなり^^;
歩いて10分弱 駅スグの24時間フィットネスだけれどスタッフ日中在中のジムへ
昨日見学をしに行き、キャンペーンでおトク中だったので
即入会。
今日、簡単なプログラムを作ってもらい早速少しマシンやってきました。
体動かして、筋肉も効率的に動かせて気持ちいいい～
ジムはいくつか行ったけれどここ数年は全く行かず。
今日ジムの中でトレーニングしながら、
OL時代にティップネスに通っていた頃を思い出した。
